دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اعتماد به نفس
بررسی های من افراد موفق قبل از رسیدن به موفقیت...
ها بهانه می آورند این افراد وقتی خطایی می کنند... بررسی های من افراد موفق قبل از رسیدن به موفقیت... بینی کند من افتخار داشته ام که به مدت ۴۵... ها به دفعات بعد از سخنرانی هایی درباره تاب آوری...
کد خبر: ۴۷۹۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۲


به گزارش آوای خزر گوشت سفید برای بدن انسان فواید... هیچ مشکلی برای بدن انسان به وجود نیاورد در این... به گوشت قرمز پروتئین کمتری دارد اما ویتامین بی گوشت... کلسترول گوشت سفید بسیار پایین است به همین دلیل برای...
کد خبر: ۴۷۸۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۱


به گزارش آوای خزر مهمترین اخبار ۲۴ ساعت گذشته را... نوشت مصطفی تاج زاده امروز به اتهام اجتماع و تبانی... ضدانقلاب که در بحبوحه حادثه دلخراش متروپل آبادان اقدام به... به تهیه بیانیه تحت عنوان جمعی از سینماگران و با...
کد خبر: ۴۷۷۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۸


به گزارش آوای خزر یک روانشناس بالینی گفت در روانشناسی... و فرزندپروری تکنیک تنبیه برای تربیت کودکان وجود ندارد به... والدین است پریسا قدمگاهی با بیان اینکه "تنبیه" به معنای... در واقع والدین با تنبیه خشم خود را به کودک...
کد خبر: ۴۷۳۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۱


تا در بزرگسالی خود را به شکل دیگری نشان دهد... همین طور کلام منفی والدین نسبت به بچه ها بر...
مدت هاست او را به خاطر مشغله های زندگی ندیده... بازی توی دستش را می خواهد به من نشان بدهد... و با بغض به اتاقش می رود و مشغول گریه... می شود دوستم تشری به من می زند که این...
کد خبر: ۴۷۳۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۱


به گزارش آوای خزر تنها ۱۰ روز تا کنکور سراسری... اختلال ایجاد می کند و حتی بر روی اعتماد به... نفس انسان ها تاثیرگذار است بنابراین باید افکار منفی و... این حالت به هراس و ترس کاذب از آزمون می...
کد خبر: ۴۷۲۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹


تقریبا همه افراد در طول زندگی خود به دلایل مختلفی... دلیل و به طور معمول و منظم دروغ هایی را... می گویند و اغلب خود را به عنوان یک قهرمان...
به گزارش آوای خزر به نقل از سیناپرس مواجه شدن... و برچسب دروغگوی بیمارگونه به خصوص در مورد افراد مشهور... و سیاستمداران به طور گسترده ای می شود روانشناسان و... روانپزشکان از دیرباز به این حوزه علاقه داشته و مطالعات...
کد خبر: ۴۷۲۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۸


که در صورت بی توجهی به آن آسیب جدی به...
به گزارش آوای خزر رضا منصوری روانشناس اظهار کرد کم... جدی به آینده کودک وارد کند وی ادامه داد کم... رویی احساس خجالت ناشی از افراد ناآشنا به ویژه در... می شود منصوری افزود کم رویی اغلب با اعتماد به...
کد خبر: ۴۶۹۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۹


اما فقط عده ای به دنبال رویاها و خواسته های... خود می روند و آن ها را به حقیقت تبدیل...
به گزارش آوای خزر اگر از رویاهای خود پیروی نکنید... به شما گفته می شود که باید چگونه باشید و... رفتن به دنبال رویاهایتان چقدر اهمیت داشته و مهم است... با ما در این بخش همراه شوید تا به این...
کد خبر: ۴۶۸۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۵


گفت اگر به یکی از قهوه خانه های شهر مراجعه... قهوه خانه دار نیز به آنها سرویس می دهد ...
به گزارش آوای خزر دکتر فرهاد بهزادی با اذعان به... ها به دلیل آن که گمان می کنند مصرف قلیان... و به همین جهت گاها شاهد هستیم خانواده ها برای... که در یک برنامه رادیویی با موضوع علل گرایش به...
کد خبر: ۴۶۷۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۳